Un stil de viata sanatos inseamna alimentatie echilibrata, dar si sport, inclusiv in anotimpul rece. Sedentarismul apare adesea atunci cand crezi ca frigul de afara te impiedica sa faci miscare in aer liber. Rezolvarea vine din alegerea echipamentului potrivit.
Inainte de amenajarea si organizarea curtii, este bine sa te gandesti la tipurile de activitati pe care vrei sa le desfasori aici: sa cultivi legume, pomi fructiferi sau doar plante ornamentale, sa petreci timp de calitate la un gratar cu prietenii, sa creezi un loc de joaca pentru copii ori de relaxare.