in Diverse
Vara s-a incheiat si majoritatea oamenilor se intorc din concediu pentru a-si relua posturile la locurile de munca. Din cauza vremii care devine din ce in ce mai rece, poti prioritiza timpul petrecut in casa, desfasurand activitati care sa iti stimuleze corpul si mintea.
Cele mai bune solutii atunci cand stai acasa in anotimpul tomnatic este sa recurgi la aromaterapie. Exista o gama de uleiuri esentiale speciale pentru a te relaxa, mai ales in cele mai capricioase zile ale toamnei. Atmosfera ploioasa este ideala pentru aromaterapie si poate sa te ajute nu doar sa te relaxezi, dar si sa iti ofere o doza de inspiratie daca lucrezi de acasa.
Toamna are si ea aromele ei specifice, de aceea e bine sa optezi pentru un set de uleiuri esentiale care sa te faca se te acomodezi cu schimbarile survenite inca din luna Septembrie. Fiecare aroma de toamna vine cu beneficii bonus pentru starea ta de spirit, dar si pentru sanatatea ta fizica si mentala.
In acest articol, Oriflame iti prezinta uleiurile esentiale potrivite pentru anotimpul ploios si beneficiile acestora pentru organismul tau, dar si mai multe detalii legate de acest proces al aromaterapiei, modul de functionare si de ce este important sa luam in serios aceasta practica.
Inca de cand au inceput negoturile de mirodenii, in urma cu mii de ani, tot atunci a inceput si aceasta terapie prin ulei esential. Din Asia Mica pana in spatiul Mediteranean, oamenii din antichitate foloseau arome precum coriandru, chimen sau fenicul pentru diverse ritualuri sacre, descoperind astfel ca exista mai multe beneficii obtinute prin aceasta practica.
Uleiuri esentiale au continuat sa aiba o reputatie buna de-a lungul timpului, pana cand au fost introduse in medicina conventionala, in secolul XVIII, dupa revolutia industriala. Dupa aceasta revolutie insa, majoritatea practicilor antice au fost inlocuite cu versiuni actualizate nevoilor oamenilor la vremea respectiva.
In zilele noastre, practica aromaterapiei arata putin diferit, deoarece am descoperit de-a lungul timpului arome noi, unele naturale, altele create artificial si ne folosim de evolutia tehnologiei pentru a simplifica procesul, prin diverse dispozitive care fac toata treaba in locul nostru.
In Romania, practica aromaterapiei prin uleiuri esentiale nu este vazuta cu ochi foarte buni, deoarece, pe langa faptul ca nu este adesea recomandata de medici sau psihologi, beneficiile acesteia nu sunt foarte cunoscute publicului general. Publicul din spatiul autohton prefera sa consume ceai, cunoscand astfel beneficiile plantelor care pot fi integrate si in aromaterapie, dar aceste doua procese sunt diferite.
Nici cercetarile legate de uleiurile esentiale nu ajuta foarte mult, deoarece sunt inca in stadiu de dezvoltare. Cercetatorii ne-au anuntat insa cu studiile sunt pozitive si se indreapta spre rezultate interesante. Unul din aceste studii a descoperit ca anumite uleiuri esentiale pot actiona mai bine decat antibioticele in combaterea bacteriei care cauzeaza boala Lyme.
Pana se vor face noi descoperiri legate de beneficiile aduse de uleiurile esentiale, putem sa mentionam modul in care aromaterapia influenteaza starea noastra de spirit. Acestea pot ajuta si la reducerea starii de anxietate, pot creste nivelul de serotonina din creier si sunt ideale pentru anotimpul ploios care adesea provoaca o stare depresiva pentru multe persoane.
Toamna are caracteristici specifice: temperaturi reci, precipitatii, culori aurii-brune si bineinteles arome ale plantelor care infloresc in acest sezon. Pentru a reusi sa te acomodezi acestui anotimp, trebuie sa incerci sa consumi cat mai multe alimente specifice. La fel se intampla si cu uleiul esential, care seteaza o atmosfera potrivita de toamna mai rapid daca folosesti o aroma specifica.
Spre norocul tau, exista cateva arome pe care le poti folosi pentru a te relaxa, la fel cum o faceai si vara, in concediu, doar ca de data aceasta in propria locuinta, intr-un peisaj cu totul si cu totul diferit.
Lemnul de santal este o aroma pe care foarte multi o asociaza cu schimbarile toamnei. Aceasta aroma este folosita inca din Era Victoriana si este regasita in foarte multe din parfumurile celebre pe care probabil le-ai folosit si tu cel putin o data. Acesta are un miros putin dulce, dar care face trimitere la padurile de Santal din India.
Lavandinul este o planta ierboasa, cu un miros puternic, creat prin mixul a doua specii de lavanda. Aceasta este o planta foarte populara, aleasa adesea pentru mireasma sa incantatoare, de aceea poate fi regasita in diverse esente, cum ar fi popularele parfumuri pentru masini sau odorizantele de camera.
Aceasta combinatie dintre lemn de santal si lavandin este ideala pentru a te relaxa si pentru a scapa de stres, inainte de culcare. Poti face cu usurinta terapie bazata pe aceasta aroma indrazneata in zilele stresante si chiar in timp ce lucrezi de acasa, pentru ca iti permite sa te relaxezi si sa indeplinesti misiunile intr-un mod armonios.
Bermagota este una din plantele care intampina toamna, deoarece infloreste la final de vara, o data cu primele caderi ale frunzelor. Porcela acestei plante este "regele citricelor" si are o mireasma imbietoare si dulce, care iti poate insenina zilele ploioase de toamna.
In schimb, dafinul este o planta care are mai multe intrebuintari. Aceasta este folosita drept planta decorativa, este cultivata pentru micile fructe pe care le face, iar aroma ei este atat de apreciata, incat pana si frunzele sale sunt utilizate an diverse mancaruri. Spre deosebire de bermagota, aroma dafinului este putin intepatoare, fiind unul din mirodeniile care se foloseste inclusiv in bauturile cofeinizate de toamna.
Aceasta combinatie de ulei esential stimuleaza increderea in sine, fiind foarte motivanta si ajuta la linistea interioara, pentru a te putea concentra si pentru a stimula creativitatea in sarcinile pe care le ai de realizat pe timpul zilei.
O alta combinatie de uleiuri esentiale interesanta potrivita pentru toamna este cea de olibanum si lemn de cedru. Olibanumul este o aroma produsa de una din speciile de copaci populara in India, Boswellia. Aceasta are un miros exotic, fructat si putin intepator. Lemnul de cedru provine dintr-un arbore care rezista foarte bine in sezonul rece si are o aroma lemnoasa, departe de mirosurile dulci cu care suntem obisnuiti in parfumuri.
Un ulei esential bazat pe aceasta combinatie te poate ajuta sa iti limpezesti mintea. Olibanumul ajuta la vindecare artritei si a astmului, iar lemnul de cedru imbunatateste functionarea sistemului cerebral.
In cazul in care te pregatesti de toamna si aromele pe care le-am mentionat mai sus te-au convins de puterea aromaterapiei, poti gasi uleiuri esentiale pe site-ul nostru. Daca iti faci un cont Oriflame, poti beneficia de mai multe avantaje, printre care reduceri la produse si livrare. Tot aici gasesti si dispozitive care sa te ajute toamna aceasta, in procesul de aromaterapie.
